Sup Pembakar Lemak (Resep Diet Yang Ampuh)

Sup Pembakar Lemak

Bahan-bahan Sup Pembakar Lemak :

• Bawang Bombay 3-6 buah
• Tomat segar 6 buah
• Bunga Kol 1 Buah
• Paprika hijau 2 buah
• Kaldu atau air

Cara Membuat Sup Pembakar Lemak :

1. Langkah awal potong kecil-kecil sayuran , lalu masukkan dalam air atau kaldu , kemudian rebus selama 10 menit atau hingga lunak .
2. Selanjutnya masak sup ini tiap anda merasa lapar sejumlah yang anda inginkan dan tiap saat dalam sehari .
3. kami ingatkan lagi kalau sup pembakar lemak ini tidak akan menambah kalori dalam tubuh .

Menu Makan dalam menjalankan Program diet dengan sup pembakar lemak :

Resep Diet Hari ke-1

• Anda dapat memakan segala jenis buah kecuali buah pisang . anda dapat memilih buah semangka yang memiliki kandungan rendah kalori dibandingkan dengan buah-buahan yang lainnya . lalu anda dapat memakan sup pembakar lemak dan buah-buahan sepanjang hari ke-1 ini . untuk minuman boleh mengkonsumsi teh tanpa gula , cranberry juice dan air putih .

Resep Diet Hari ke-2

• Untuk hari ke-2 anda boleh memakan segala jenis sayuran , baik mentah ataupun direbus sesuai dengan selera anda . usahakan konsumsi sayuran hijau dan hindari sayuran berbiji seperti kacang panjang , buncis maupun jagung . makanlah sayuran tersebut bersama sup pembakar lemak diatas . pada saat makan malam , sebagai penghargaan terhadap komitmen anda sendiri . manjakan diri anda dengan kentang rebus untuk mengganti nasi . lalu makanlah sup pembakar lemak jangan makan buah sama sekali di hari-2 ini .

Resep Diet Hari ke-3

• Untuk menu makan hari ke-3 , anda dapat mengkombinasikan makanan hari-1 dan hari-2 . anda dapat memakan sup pembakar lemak , buah-buahan dan sayur-sayuran .

NOTE : jika anda mengikuti program diet dari hari ke-1 hingga hari ke-3 tanpa melanggar sedkitpun , pada hari ke-4 ini semestinya anda sudah kehilangan bobot badan sekitar 3 Kilo gram .

Resep Diet Hari ke-4

• Hari ke-4 ini mulailah dengan memakan buah pisang dan susu rendah kalori ( skimmed milk ) . makanlah hingga 8 buah pisang dan minumlah skimmed milk sebanyak yang anda inginkan . kedua jenis makanan dan minuman tersebut mengandung karbohidrat dan kaloti yang anda butuhkan dan menggantikan kebutuhan anda akan manis setelah 3 hari pertama program . sup pembakar lemak tetap anda konsumsi sepanjang hari ke-4 ini .

Resep Diet Hari ke-5

• Hari ini anda boleh makan daging ayam dengan tomat . anda juga memakan ikan ( daging ayam hingga 0,25Kilo gram ) tetapi dapat diganti dengan ayam panggang atau ikan rebus dan tomat segar sebanyak 6 buah sepanjang hari . lalu minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas air putih untuk membersihkan tubuh dari uric acid . makanlah sup pembakar lemak sekurangnya 1 kali dalam sehari ,

Resep Diet Hari ke-6

• Untuk hari ke-6 anda dapat memakan ikan ( daging ayam seperti hari ke-5 ) dan sayuran . konsumsi sesuai dengan keinginan anda . bahkan anda dapat memakan 2 hingga 3 steak hari ini . namun tanpa kentang yah . dan pastikan sup pembakar lemak anda konsumsi hari ini .

Resep Diet Hari ke-7

Hari terakhir anda dapat mengkonsumsi nasi beras merah , juice buah tanpa pemanis dan sayuran menjadi makanan anda hari ini beserta dengan sup pembakar lemak

Sumber : http://resephariini.com/7-resep-diet-sup-pembakar-lemak/